Dziś ludzie przywiązują coraz większą wagę do odpowiedniego stylu życia. Zdają sobie sprawę, iż dużo lepiej chorobom zapobiegać niż starać się je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm sztucznymi specyfikami chemicznymi, znacznie lepiej dbać o naturalne suplementy, które można znaleźć w poprawnie skomponowanej diecie. Witaminy i minerały dostępne w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, lecz również pomagają mu likwidować różnego rodzaju infekcje. Zdrowe żywienie to także profilaktyka nowotworowa, jako przykład może służyć spożywanie produktów bogatych w błonnik roślinny, który może zminimalizować niebezpieczeństwo chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy też do substancji, jakimi są prebiotyki.
profilaktyka raka
Prebiotyki, sprzyjają rozwojowi flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są między innymi w do odpowiedniego trawienia. Coraz bardziej modne w naszych domach stają się też ryby, w których są kwasy omega 3. Dzięki ich zawartości, działają korzystnie na krążenie, działają przeciwnowotworowo. Ostatnio wiele słyszy się też o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, a także różnych witamin i mikroelemntów, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii.